CENTRO FORZA - ANNUALE


4 V/SETT DIP.UNIVR € 185,00
3 V/SETT DIP.UNIVR € 160,00
2 V/SETT DIP.UNIVR € 135,00
1 V/SETT DIP.UNIVR € 110,00
ISEE<20 1V € 110,00
ISEE<20 2V € 135,00
ISEE<20 3V € 160,00
ISEE<20 4V € 185,00
ISEE<35 1V € 155,00
ISEE<35 2V € 190,00
ISEE<35 3V € 225,00
ISEE<35 4V € 260,00
1 V/SETT € 220,00
2 V/SETT € 270,00
3 V/SETT € 320,00
4 V/SETT € 370,00
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Il Centro coordina le attività di formazione, ricerca e collaborazione col territorio che hanno come tema unificante l’allenamento alla forza come strumento per la salute e la performance sportiva. Nelle diverse proposte, rivolte a diverse fasce di età, lo sviluppo della forza è messo in relazione all’aspetto coordinativo tramite l’utilizzo di esercizi funzionali a pesi liberi per il coinvolgimento delle grandi masse muscolari. Bilancieri, manubri e corpo libero saranno gli strumenti attraverso cui allenare la propria fitness muscolare.

FORZA E SALUTE
Lavoro di potenziamento muscolare attraverso esercizi a pesi liberi per principianti ed avanzati, adattata e pianificata per persone over 60.

POWER LIFTING - MIDDLE-AGE
Potenziamento muscolare basato principalmente sulle tecniche del powerlifting e prevenzione degli infortuni per giovani e adulti.

 

Per maggiori informazioni:

Gianluca Bochicchio 347 18 88 129 gianluca.bochicchio@gmail.com

Alberto Bottari 347 05 21 378 alberto.bottari@gmail.com

 

  • Inizio corso: 18/09/2023
  • Fine corso: 30/06/2024
  • Livello: Vari
  • Impianto: Palestra Casorati
  • Orari: in base al corso
  • Posti disponibili: 46


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